Palvelut ja hinnasto
Kesän kurssit 3.5.-13.6.2021
Hinnasto:
90€/1 kurssi
165€/ 2 kurssia
240€/3 kurssia
Ilmoittaudu osoitteeseen , tai puhelimitse 0440760785.
Ilmoittautumiset ovat sitovia, perutusta osallistumisesta veloitetaan puolet kurssimaksusta. Sairauden perusteella peruutetuista ei veloiteta, mikäli on esittää lääkärintodistus.
Perjantai
klo 17-18
(TÄYNNÄ)
Perjantain ilmajooga tunnilla tutustutaan teemaa vaihdellen lempeisiin venytyksiin, inversioihin ja helppoihin...
Lauantai
Sunnuntai
Klo 15-16 Lempeä ilmajooga
Pitkien rauhallisten venyttelyjen ilmajoogatunti, joka kehittää...
Klo 16.15-17.15
Vahvistaa tasapainon lisäksi erityisesti keskivartalon ja käsivarsien lihaksia.
Klo 18-19 Lempeä ilmajooga
(TÄYNNÄ)
Pitkien rauhallisten venyttelyjen ilmajoogatunti, joka kehittää...
Tilaustunnit
Voit tilata itsellesi tai omalle ryhmällesi tunnin tai usean kerran kurssin toiveidesi mukaan.
Ilmajooga-, rentoutus-, tanssitunti...
Maanantai
Klo 16.30-17.30
Tutustutaan ilmajoogakankaalla tehtäviin venytyksiin, kehoa avaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin, joista kurssin aikana koostetaan flowsarja...
Klo 18-19 Kesälattarit
Salsaa ja reggaetonia naisellisella otteella, hikisen hauskalla tavalla....
Klo 19.15- 20.15 Barre
Jalkoja, pakaroita ja keskivartaloa vahvistava kehonhuollollinen tunti, jonka jälkeen on olo ryhdikäs ja vahva....
Tiistai
Klo 16.30-17.30
Nuorten oma ilmajoogan ryhmä. Tutustaan ilmajoogakankaaseen ja lajiin hauskalla tavalla...
Klo 18-19, Tanssitiistai
Tanssitunti jossa lajit vaihtelevat show- ja nykytanssista lattareihin.
Keskiviikko
Torstai
Klo 16.30-17.30
Varaa yksityistunti!
Klo 17.45-18.45
Flow-ilmajooga
Tutustutaan ilmajoogakankaalla tehtäviin venytyksiin, kehoa avaaviin ja vahvistaviin liikkeisiin, joista kurssin aikana koostetaan flowsarja...
