
Kurssit ja ryhmät
Sunnuntaisin:
Klo 18.15-19.15 Lempeä- ilmajooga+ äänimaljarentoutus
Tutustutaan ilmajoogakankaan käyttöön ja tehdään lempeitä kehoa rentouttavia ja avaavia venytyksiä. Jokaisella tunnilla on mahdollisuus harjoitella inversioita ja helppoja rentouttavia roikuntoja.Tämä tunti sopii aloittelijoille ja rauhallisesta tunnelmasta pitäville.
Varaa itsellesi, ystävä-tai työporukalle oma tunti tanssia, ilmajoogaa, barrea tai kehonhuoltoa! Sään salliessa myös ulkotreenit onnistuvat!
HUOM! Ilmajoogatunneilla:
-
pukeudutaan kainalot ja polvitaipeet peittäviin joustaviin vaatteisiin.
-
ei koruja, kelloja, vetoketjuja tms. terävää asustetta.
Ohjaaja: Hanna-Leena Kauppinen
Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
044 0760785
tanssitilak2@gmail.com
