_MG_7607.jpg

Kurssit ja ryhmät

Maanantaisin:

Klo 17-18 Flow&Temppu- ilmajooga

                          (nuoret ja aikuiset)

Tällä kurssilla tutuksi tulevat helpot ilmajoogakankaalla tehtävät temput, koostamme erilaisia lyhyitä temppusarjoja, joiden ohessa keskitymme kauniisiin pitkiin kehon linjauksiin.

Liikkeet vahvistavat ja haastavat erityisesti käsien ja keskivartalon hallintaa. Tunteihin sisältyy pää alaspäin tehtäviä inversioita. Kaikki liikkeet harjoitellaan alusta saakka, tunti soveltuu aloittelijoille ja jo hieman ilmajoogaa harrastaneille.

Klo 18.30-20 Los Pollos TÄYNNÄ!

Showtanssia ja tanssijan kehonhuoltoa. 

HUOM! Ilmajoogatunneilla:

  • pukeudutaan kainalot ja polvitaipeet peittäviin joustaviin vaatteisiin.

  • ei koruja, kelloja, vetoketjuja tms. terävää asustetta.

Ohjaaja: Hanna-Leena Kauppinen.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: 

tanssitilak2@gmail.com, 0440760785.

Naiset tanssisalissa ovat nostaneet kätensä ylös tanssitunnin alkulämmittelyssä.
KK-Kokardiklubi-logo_tausta.jpg