Kurssit ja ryhmät

Tiistaisin:

Klo 16.30-17.30 Nuorten ilmajooga

Nuorten oma ilmajoogaryhmä. Tutustaan ilmajoogakankaaseen ja lajiin hauskalla tavalla. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, kankaan kanssa tehtävät liikkuvuusharjoitteet, hauskojen temppujen opettelua, yhdistämistä sarjaksi sekä loppurentoutus.

Tälle tunnille ei tarvitse aiempaa kokemusta!

​

Klo 18-19 Tanssitiistai
Tanssitunti jossa lajit vaihtelevat show- ja nykytanssista lattareihin. Tunnilla lämmitetään koko keho ja tehdään tanssilajille ominaisia harjoitteita ilman turhan tarkkaa nipottamista! Kesän aikana tanssitaan tanssisarjoja eri tanssilajeihin tutustuen. Tällä tunnilla haetaan tanssien hyvää mieltä!

​

​

HUOM! Ilmajoogatunneilla:

• pukeudutaan kainalot ja polvitaipeet peittäviin joustaviin vaatteisiin.

• ei koruja, kelloja, vetoketjuja tms. terävää asustetta.

​

Ohjaaja: Hanna-Leena Kauppinen. Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

0440760785